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孕妇体重疯涨怎么办

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

孕妇体重增长较快,尤其在怀孕后期,即6-7个月时,体重可能出现疯涨的情况,一般与胎儿生长过快有关,此外,还需要警惕妊娠高血压疾病导致骤然水肿和体重增加。

由于胎儿快速生长导致近期体重疯涨,此时不建议孕妇减肥。但孕期体重不可无限制增长,需要适当的控制。在身体情况允许、母儿状态稳定时建议减少能量摄入,并进行适当的运动,孕妇可以每日或每周3-4次进行有氧运动,但是开始运动之前应先和医生商量。如果一向没有运动的习惯,可以选择晚饭后散步,有利于食物消化。另外,也可适当进行家务劳动,保持住处卫生清洁可以使心情舒畅。同时饮食上需保持合理的饮食营养,少量多餐,不宜暴饮暴食,适当增加富含钙的牛奶和富含蛋白质的鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入,增加富含维生素、纤维素的蔬菜摄入,以此保证合理的营养、平衡的膳食。

病理状态下孕妇患有妊娠高血压疾病、肾病等会导致水肿,常伴有高血压、胎盘早剥、胎儿生长受限、HELLP综合征、脑出血等并发症,严重时可能会危及母儿生命安全,需要及时就医治疗,必要时终止妊娠。

总之,孕晚期体重增长快需要警惕,除外病理状况后仍需进行每周体重监测,保证胎儿有足够的营养进行生长发育,同时保证每周或每个月体重适度匀速增长。

标签: 孕妇 体重 怎么办

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