如果产妇在生过孩子后出现有阴道松弛，需要加强盆底肌的锻炼，可以有效的改善症状，具体的操作方法是：
1、加强盆底肌的锻炼，在每天晨起或晚上时进行阴道收缩、舒张运动，憋气的情况下使局部收缩大约持续3秒钟左右，然后进行缓慢的呼气，反复操作大约10-20分钟左右，可以有效的改善阴道松弛。
2、可以选择使用微波、短波或电刺激，对盆底肌肉进行局部刺激，可有效的改善症状。
3、对症状比较严重的，经上述疗法治疗效果欠佳，可以选择进行阴道修复术改善症状，可以在专业医生指导下选择合适的治疗方案进行治疗。
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