一岁以上的宝宝可以适当吃哈密瓜，哈密瓜是一种水果，主要成分是含有碳水化合物的糖类，还有果胶、纤维素以及多种维生素和矿物质，这些营养成分，对儿童生长发育都有利，因此年龄比较大的儿童都可以吃哈密瓜。
哈密瓜的果肉里含有很多的纤维素，可以促进消化道的排便，但是哈密瓜的含糖量比较高，有糖尿病或者糖尿病倾向的儿童，建议不要一次大量的食用哈密瓜，孩子在没有呕吐、腹泻、腹胀、消化不良、胃肠功能紊乱的情况下，并且对哈密瓜没有过敏的情况下，可以适当吃哈密瓜。
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