经期是不建议游泳的，经期游泳会增加感染的风险，也增加痛经的发生，甚至会增加子宫内膜异位症的发生。经血是细菌培养基，游泳容易招致感染，而且经期宫颈管开放，感染容易逆行通过宫颈管进入宫腔，甚至进入盆腔引发盆腔炎。所以经期游泳之后要注意阴道分泌物情况，注意是否有腹痛、发热等特殊情况。
如果有阴道分泌物增多异味要除外阴道炎，如果有腹痛、发热等情况，要做妇科检查除外盆腔炎，必要时要给予抗生素抗感染治疗。游泳也会诱发宫缩，宫缩常常会引起痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流，如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生，所以经期最好不要游泳。
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