脱落子宫内膜一般清水冲洗后呈灰白色半透明或者片状，如果是血块，一般是暗红色很容易破碎，用手指可以任意分割。女性月经主要是体内产生激素支配引起，一般12岁-15岁左右卵巢开始排卵，卵巢里产生雌激素和黄体激素，这些激素能导致子宫内膜增殖变厚，在排卵结束后又急剧减少，得不到激素的支持就会出现缺血、坏死而脱落或者退行性变化，经阴道流出形成月经，月经就是少量血液和脱落的子宫内膜混合物。建议要少吃生冷、寒性食物，比如绿茶、白菜、白萝卜。
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