宝宝一岁以上可以吃绿豆，绿豆含有丰富的优质蛋白质，还含有不饱和脂肪酸、无机盐、碳水化合物，可以提高人体的免疫力。特别是夏天天气炎热，可以给宝宝煮绿豆汤，有清热去火的作用。如果宝宝有湿疹，或者是上火、口腔溃疡、便秘等情况时，给宝宝喝点绿豆汤很好。
绿豆本身属于凉性食物，但给孩子不要吃的太多，摄入过多容易出现消化不良的症状，还会出现腹泻等不适。所以，食物摄入要掌握原则，适可而止，不能摄入过多，品种要多样，生活尽量营养要全面、均衡，不要偏食，才有利于孩子的生长发育。
上一篇：打哈欠后下颌骨痛怎么办
下一篇：耳水不平衡的睡觉姿势是什么
