疼痛弧征患者适合吃哪些食物呢？

疼痛弧征是肩关节外展活动时，肩峰下间隙内结构与喙肩弓之间反复摩擦、撞击而产生的一种慢性肩部疼痛综合征，是中年以上者的常见病。本病包括肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、冈上肌腱钙化、肩袖断裂、肱二头肌长头腱鞘炎。其共同临床特征是肩关节主动外展活动时有一疼痛弧，而被动活动疼痛明显减轻甚至完全不痛。那么，疼痛弧征患者适合吃哪些食物呢？下面介绍疼痛弧征患者适合吃的食物：

疼痛弧征患者应多吃高钙食物；多吃高蛋白食物；多吃蔬菜水果。

1、牛奶

含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。每天喝500ml。

2、排骨

富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天吃半斤左右。

3、鸡肉

富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天2-3两。

4、鸭肉

富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天2-3两。

5、鱼

富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。每天半斤左右。

6、黄豆

富含丰富的植物蛋白质。每天两到三两左右。