女性夜间腿经常抽筋是要长个了吗

腿经常抽筋，提示身体里面缺钙。缺钙的原因，有可能是青春期的小女孩，在长身体，长骨头长比较快的时候会导致缺钙。缺钙会血钙低，会导致经常出现抽筋。

通常情况下，比如老年人，特别是绝经后的女性缺钙会加快，雌激素水平下降导致破骨细胞活性增高，成骨细胞活性下降，导致骨头脱钙加快，也会导致血钙降低，从而导致经常容易抽筋。有些时候女性经常抽筋是因为营养不良、贫血等身体状态比较差，血钙比较低，导致抽筋。过度疲劳，肌肉过度疲劳，也容易导致夜间抽筋。还有可能夜间腿着凉，导致肌肉的局部刺激，也容易抽筋。所以腿经常抽筋，对青春期的女孩来讲可能是要长个。对于绝经之后的女性，可能就是骨质疏松，脱钙加快导致抽筋。因此，要注意夜间的腿部肌肉的保暖，白天不要太疲劳。

夜间腿部抽筋通常考虑是由于身体缺钙引起的，血液里钙含量减低会导致神经异常兴奋，引起腿部肌肉痉挛。但不排除是局部软组织发生炎症反应的可能。平时可以适量食用含钙的物质，比如骨头汤等。如果经常发生，可以及时到骨科就诊。