酱炒螃蟹做法:
主料:螃蟹调料:甜面酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、食盐适量、白酒适量、色拉油适量。
1、将螃蟹放入盆中,用清水清洗干净,用到刀一切两半,葱姜蒜切末,辣椒切碎备用。
2、锅里放2大勺油,油热后,将辣椒和葱姜蒜放入锅中爆香,然后倒入小螃蟹翻炒,加入一小勺的料酒、一小勺的盐。
3、不断翻炒,等螃蟹颜色变红,加入一大勺的甜酱继续翻炒,直到小螃蟹完全熟透即可。
1、食材:青蟹2只3人份、鸡蛋1个、洋葱1个。
2、青蟹去壳去除鳃体,表面用刷子洗干净,然后从中间切开成2半。
3、黄咖喱酱倒入碗中,打入一颗鸡蛋,加适量的鱼露、清水搅拌开。
4、将螃蟹切口用生粉裹下,洋葱切丝、姜蒜切末,香菜切寸断。
5、锅内入油,烧热,(也可以多倒些油炸,但我不喜油),将螃蟹切口先放入煎下封口。
6、然后再中小火将螃蟹块煎熟,盛出。
7、洗净锅重新放入少许油,小火爆香洋葱及姜蒜末。
8、加入螃蟹块翻拌均匀。
9、加入黄咖喱酱,加入适量的水烧开。
10、转中小火烧至收汁,撒些香菜段即可出锅。
用料:螃蟹1个、姜末3克、葱段5克、洋葱50克、玉米淀粉10克、食用油50毫升、麻椒3克、干辣椒10克、香辣酱5克。
1、螃蟹洗净,葱切段,姜切末、洋葱切成片。
2、螃蟹切块。
3、玉米淀粉和螃蟹搅匀。
4、起锅烧油放入螃蟹,将螃蟹煎至金黄。
5、将麻椒、干辣椒、姜末大火爆香倒入香辣酱和洋葱翻炒均匀。
6、最后加入螃蟹和盐翻炒均匀。
螃蟹功效:
1、清热解毒
螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效;主散诸热,治胃气,理筋脉,消食。螃蟹含有精氨酸,能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。
2、养筋活血
中医认为,螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。
3、提高免疫
螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素,如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等,对身体有很好的滋补作用,有助于促进人体组织细胞的修复与合成,提高免疫功能。
4、抗癌防癌
螃蟹中硒的含量可以达到每百克56。7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素,科学研究发现含硒高的食物可以提高人体的免疫力,尤其是有一定的预防肿瘤和癌症的神奇功效。
准备食材,螃蟹洗净切块,大葱香菜切段,火锅底料切块,大蒜切末。
按以下顺序炒:放油-火锅底料-放五分之一的大蒜-螃蟹(炒稍微变了点色后)-加蚝油、少许盐、味精。
炒锅里的螃蟹移至砂锅里,拿个小碗调酱料(少许:酱油、五香粉、料酒、白胡椒粉、糖)搅拌倒入砂锅内。
最后将剩余五分之四的大蒜、葱节、香菜节放入砂锅内,盖上中小火焖,过程中时不时的拿筷子翻搅下。
上一篇:上海老人去世有哪些习俗
下一篇:没有工伤认定劳动能力鉴定吗