学生出现睡眠障碍时一般首选中成药，可以口服安神补脑液、酸枣仁口服液、养血清脑颗粒，也可以应用心神宁片，也可以口服谷维素进行调理，上述药物副作用较小，对大脑细胞不具有明显的抑制作用，长时间应用也不会出现依赖性，不会影响学生的学习和生活。如果患者出现严重的睡眠障碍，影响患者的日常生活和学习，上述药物治疗效果欠佳时也可以小剂量的应用镇静药物，一般不建议长时间应用，常用的药物有艾司唑仑、阿普唑仑。学生出现睡眠障碍大多数考虑是精神压力过大或者过度熬夜，引起生物钟的改变，必要时要进行一些物理的方法调理，比如嘱咐患者白天适当锻炼，适当进行一些户外运动，睡前避免过度兴奋，可以在睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚。
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