为什么睡觉时会突然抖一下

睡觉的时候会突然的抖一下，有时候可能就惊醒，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有一种情况可能是病理性原因所造成，具体如下：

第一、常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电，引起的一种肢体或者身体不自主抽动、抖动，这种情况可以做脑电图检查，做24小时的睡眠脑电图要戴这个脑电图机器睡一夜。如果在肢体抖动的时候脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫所引起。

第二、有一种常见的情况就是低钙，在老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙，钙离子主要可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体的抖动。

第三、有一个情况就是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后也会出现肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况。

病理上的原因主要和癫痫有关系，还有就是低钙抽搐，这个做脑电图都可以鉴别出来，所以不必太紧张。