血压高的患者可以适度的运动，但是要注意对于高血压危象等血压高的患者，不建议运动。血压高的患者，建议给予治疗性生活方式的改善、药物治疗，治疗性生活方式的改善包括低盐、低脂饮食，以及适当的运动、戒烟限酒，以及保持乐观、积极向上的生活态度等。
建议以有氧运动为主，主要以打太极拳、打乒乓球、快走、慢跑等运动为宜，运动量以微微出汗为宜。对于血压高的患者，运动可以保持健康的体重以及控制胆固醇升高等高血压的危险因素，对血压控制有辅助降压的作用，但是对于血压高急性期，特别是伴发并发症的患者，不适宜运动。
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