儿童便秘怎么办

儿童便秘困扰着很多父母，也是在门诊当中，尤其幼儿园的小朋友提的非常多的一个问题。

要么几天不拉，要么一拉就大便出血，又疼的直哭，治疗具体如下：

1、调整孩子的饮食结构，不要过于精细，建议平时饮食当中多吃粗纤维含量高的食物，比如西梅、柚子、李子、西兰花、豆类。可以促进肠蠕动、软化大便；

2、白天多喝水，保证液体量摄入，同时加强户外运动量；

3、一些孩子大便非常干，排不出来，可以给予开塞露帮助排空，也可以口服乳果糖制剂。通常建议维持用药至少2个月，在便秘症状消失后至少1个月逐渐减量，因为乳果糖主要用于调整肠道节律性；

4、在借助药物、保持良好饮食习惯的同时注意培养孩子的排便习惯，结肠短时间内蠕动增强，有利于排便，所以可以在饭后10分钟左右让孩子排便，有助于训练孩子养成每天自主排便的习惯。