出现头疼症状，本身就会影响到正常的睡眠，睡眠不好，也会加重头疼的症状，所以这两者可以形成恶性循环。出现这种状况需要进行处理。首先可以平时规律生活，避免熬夜和劳累，不要长时间看手机和电脑，养成良好的生活习惯。另外，可以服用一些对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬等能够缓解头疼的症状，这样也能改善睡眠。如果是经过服用止疼药物以后仍然睡眠不好，可以服用一些改善睡眠的中成药，比如安神补脑液、复方枣仁胶囊。此外，平时要避免熬夜，规律生活和适量锻炼。如果是睡眠始终不好，还可以服用一些安眠类的药物，比如安定片和家乐定片，睡眠改善了头疼症状也可以缓解。
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