没睡好头痛，应给予口服布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚治疗，也可以口服阿司匹林和小剂量镇静药，比如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑。镇静药具有一定的依赖性，一般不主张长期应用。同时应让患者放松心情，减轻压力，适当参加锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证充足的睡眠时间，不熬夜，生活规律，应减少玩手机、看电脑的时间，必要时也可以口服抗焦虑和抗抑郁的药物。临床上抗焦虑的药物，主要有坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮；抗抑郁的药物主要有西酞普兰。睡不好常常是由于神经衰弱引起，主要是由于精神紧张、工作压力大而导致。
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