几天不解大便如果有严重的不适症状，建议应用开塞露或者灌肠来缓解症状，如果没有不舒服的症状可以通过饮食、运动来进行调整。饮食方面建议多摄入粗纤维素类食物，多运动、多喝水，也可以多做腹部的按摩这样能很快排便。如果平时就比较容易出现便秘这种情况，建议注意生活方式，养成良好的排便习惯，排便的时候不要玩手机或者看书，必要时完善相关的检查来排除器质性病变，可以暂时给予药物来缓解症状，如促动力、助消化、调节肠道菌群的药物。促动力药物可以选择普芦卡必利、伊托必利等等，助消化的药物建议选择复方消化酶、米曲菌胰酶片、复方阿嗪米特等等，调节肠道菌群的药物可以选择双歧杆菌三联活菌片、四联活菌片等等。
