轻度高血压的血压范围，主要就是在1级高血压的范围之内，高压在140-150mmHg，或者是150mmHg不到160mmHg之间，低压在90-95mmHg之间这样的范围，这种血压的治疗原则也适合所有高血压的病人，都应该坚持的，就是先减轻体重，尤其是肥胖的病人，减轻体重对血压的控制是有益的，还可以改善左心室肥厚。另外，严格控制盐的入量，每日6g以内为最佳，其他的就是补钙和钾，低钙、低钾会影响血压的水平，会导致血压升高，可以从食物中补充，例如蔬菜、牛奶、水果等等，还有低脂低蛋白的饮食，戒烟限酒，还有适度的体育锻炼以及心情的愉快，这些因素都可以帮助控制血压。
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