泡脚是临床上非常好的一种保健方式，能够增加局部的血液循环，还可以缓解疲劳，老年患者在睡前泡脚能够起到改善睡眠的效果，是临床上非常常见的保健方式。泡脚时可以选择在泡脚水里面放一些红花和艾叶，能够增加血液循环，并且能够温经通络。需要注意的是，年龄较大的患者在泡脚时时间不宜过长，温度不宜过高，否则容易引起大脑缺氧而引起眩晕。月经期妇女在泡脚时也应该有所选择，在月经量大时不应该选择泡脚，否则有可能导致月经量增多，月经量少的患者可以选择泡脚，但时间也不宜过长。
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