肚子胀气有以下快速解决办法：第一种，按摩法。在手掌心涂一些万金油，沿着腹部顺时针方向画圆圈按摩。第二种，运动法。可以站起来走一走，进行舒缓的运动，例如慢走、瑜伽，促进胃肠道蠕动。第三种，采取舒缓的姿势。双腿屈曲下蹲，屈曲双腿，双手环抱住双腿，使胃部紧贴大腿表面，这种方法也可以使胃肠道舒缓，缓解腹胀的症状。
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