要增加膳食纤维和多饮水、养成定时排便习惯、增加体能运动、避免滥用泻药等。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分、增加粪便容量、刺激结肠蠕动、增强排便能力。富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。经上述处理无效可酌情选用促胃肠动力药，泻药及盐水灌肠治疗，泻药是通过刺激肠道分泌可减少吸收，增加肠腔内渗透压和流体静力压而发挥导泻作用，一般分为刺激性泻药，如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油、炎性泻药如硫酸镁。渗透性泻药，如甘露醇、乳果糖；膨胀性腺药如麸皮、甲基纤维素、聚乙二醇、琼酯等；润滑性泻药，如液状石蜡、甘油，可根据便秘的轻重有针对性地选择泻药，慢性便秘以膨胀性泻药为宜，仅在必要时选择刺激性泻药，不可长期服用。
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