胃食管反流一般考虑慢性胃炎或者食管炎的症状，可能是胃的消化功能有问题。一般来说是由于喜食辛辣、油腻、刺激、寒凉的食物，饮食结构不合理，饮食不规律，过度劳累，吸烟喝酒，或者服用某些对胃有损害的药物所引起的。建议平时少吃，注意控制饮食，特别是控制主食的摄入量，多吃温热易消化的食物，例如热汤类，再比如鱼、虾、蛋、豆类制品等。多吃水果和蔬菜，忌食辛辣油腻刺激性食物。药物可以吃点奥美拉唑、达喜、碳酸铝口服液等。平时注意多运动，促进消化。
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