颈椎劳损的治疗和保养

患者： 2012年2月份.主要症状：

1、全身肌肉会有不规则的跳动。

2、右边头、颈、背有明显的疼痛。 本人有在本院做局部治疗如：牵引、拔罐、小针刀、贴活血止痛膏 治疗效果不错。目前己没有明显的疼痛。

1、肌肉会有不规则的跳动想得到您的一些建议及意见。

2、有关于颈椎劳损后该怎样保养及日后注意事项。

中西医结合医院骨科：全身肌肉?是上肢和下肢吗?如果是建议口服些钙剂看看,若过段时间不缓解,可以抽血查下离子六项及甲状腺功能.颈椎劳损的保养,一般包括保和养,保包括:减少坐或站低头工作或干家务活的时间;若低头时间较久后,要适当进行颈肩部的功能锻炼,如米字操,扩胸运动,肩部的活动等;加强颈部肌肉的锻炼,如游泳或多作后仰动作练习等.养包括:适当颈部的休息,尤其是卧床休息;同时确保卧床休息的效果,建议平卧时尽量睡低枕,侧卧时睡得枕头与平常站立时的肩耳间距等宽比较好.总之,劳逸结合,坚持适宜练习,确保睡眠时颈椎的休息效果,是颈椎劳损的保养和日常注意的关键.

患者：非常感谢徐教授在百忙中抽空解答我的资询。 是的，是全身肌肉上肢、下肢。钙片我现在有在服用。请问服用一段时间一般是多久呢。还有一点就是本人吃钙片后感觉胃部有胀气感加重的感觉。PS：因为本人本身肠胃不是很好。

中西医结合医院骨科：服用的时间一般是两到三个月左右，除此之外还有一个标准，即通过补钙后全身肌肉跳动停止约半个月到一个月左右后可考虑减量或停服。不知您吃钙片是饭后服还是饭前服，若肠胃不好建议饭后服用。

患者：非常感谢徐教授对我的咨询做出全面的分析。谢谢！在此让我在这祝愿您：好人一生平安！家庭幸福！