偶尔做噩梦并没有实际意义，如果经常做噩梦会有一定原因存在。生理因素比较重要，因为梦是人神志活动的特殊表现。如果患者平时精神压力比较大或者精神比较紧张，导致心里处于压抑状态，在经历某些巨大的精神创伤或者变故时容易出现做噩梦的情形。
与环境因素也有关系，比如患者睡觉时习惯把手放在胸口、趴着睡觉，以及室内温度不适合、冬天盖被子太厚导致身体不舒适，包括在睡前看比较恐怖的电影、影视剧都可能会导致患者做噩梦。
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