甲状腺疾病饮食注意事项

甲状腺疾病主要常见的的有甲状腺功能亢进症简称甲亢、甲状腺功能低下症简称甲低或甲减、甲状腺瘤、甲状腺炎、甲状腺囊肿、甲状腺功能亢进并发症等。

甲状腺机能亢进患者：

1、初期少吃含碘高的海产(鱼、虾、蟹、紫菜、海带、昆布、海藻、生蚝、海龙、海马)、盐h鸡、榴莲、栗子、花生、芒果;病情明显好转时，就可以适量进食，不必再戒口。

2、避免咖啡、浓茶，以免刺激或加重心悸、不安甚至失眠。

3、不要做高温及费力的运动。

4、远离烟、酒及食物添加物，内含的毒素会伤害甲状腺细胞产生炎症或免疫抗体干扰免疫功能，甚至产生突眼症的机率增加8倍。

5、舒解压力

6、生产后甲状腺功能常会出现变化，应密切注意。

7、禁食辛辣食物，避免煎、炸、烧烤食物及油腻重口味。

8、有甲状腺风暴时医师会给予碘化钾药水，为的是可以增加甲状腺荷尔蒙贮存量，并减少释出，但过量会影响抗甲状腺治疗。

甲状腺机能低下患者：

1、不必戒食海产类，但要注意缺碘或碘过多都有可能产生低能症。

2、尽量少吃冰冻饮料及冰冻食物。

3、甲低者常合并胆固醇升高，可食用生姜来平衡。

甲状腺肿大、结节或囊肿但甲状腺功能正常的患者：

1、尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食品：甘蓝菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、

竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果。

2、尽量饮用自来水或蒸馏水，少用井水。

3、摄取适当的含碘食品

4、少接触含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水，一切来自白米及小麦粉类的精制食品)。