芒果含有维生素A，高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓，而且除此之外，芒果还含有糖、蛋白质、钙、磷、铁，均为人体所必需的，但是芒果升糖指数较高，不建议糖尿病人吃芒果。但是，如果糖尿病的患者血糖控制比较合理，可以少吃一点；如果血糖波动较大的患者，是禁食芒果的。因此糖尿病人在选择水果的时候，要选择低升糖的指数水果，如西红柿、黄瓜，这些水果的含糖量是比较低的。
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