不孕不育不仅仅是个人与家庭的问题，也是一个社会问题，随着再生育大军的加入，关于孕前咨询，孕育指导，不孕求助的问题也日渐突出。生育一个健康活产儿是孕育的最终目的。而影响这个目的实现的因素很多，其中吸烟就是一件较为普遍且突出的因素。科学研究早就明确地显示个人健康行为在人的一生中扮演了重要角色，并对你周围的人尤其是你的亲人产生一定影响。
在备孕，孕育中，不孕的女性朋友中，有多少因为吸烟的问题在与老公作斗争。胜了？败了？还是打了一个平手？以下的建议是否能为你手中增加一些取胜的砝码？
首先需要知道吸烟的危害，这点大可不必自己做研究，看一下度娘也就心中有数了。国际权威医学杂志《柳叶刀》发布了2010年全球疾病负担特别报告（疾病负担是疾病、伤残和过早死亡对整个社会经济及健康的压力）前三大危险因素分别是高血压、吸烟和“二手烟”暴露及饮酒，其中吸烟和“二手烟”暴露引起的全球疾病负担比例为6.3％。
我对男性说
烟草燃烧后产生的气体混合物称为烟草烟雾。烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，可对人体健康造成严重危害。这也包括对男性生育力的影响。
为什么专提男性？在我国，吸烟的主要人群还是以男性为主。国外关文献报导， 吸烟所造成的负面影响几乎包括了生殖过程中的方方面面。有人可能会说，许多人吸了一辈子烟，孩子都很健康，也没有不孕不育。诚然，吸烟对男性生育力的影响目前尚缺乏直接的，大数据的证据，但间接的危害的确是抹杀不了的。
从另一个角度上来说：如果不孕是因为你的精液质量不好，并且你又吸烟，为什么不戒烟呢？！
如果你有不良孕产史，为什么不戒烟呢？！，
如果你想有一个健康的孩子，为什么不戒烟呢？！
非要与吸烟比你勇猛，有子有孙的人比较吗？没准你的精液差劲就是吸烟的结果！非要确凿证据吗？科学研究的时间可能很长，你查一下诺贝尔奖金获得者的科研历程就会明白，你的生育年龄允许你跷足以待？还是你想坐以待毙？
一种疾病或关乎于健康的一种不良状态，往往是多种原因叠加的结果，有些原因很难发现，或根本还没有被发现，而吸烟是一个显而易见的不良因素，并且从不吸烟人的角度来看，戒烟似乎没有经济成本。何乐不为之？为了后代的健康，戒烟很难吗？！
我对女性说
我国女性吸烟率处在一个相对较低的水平。但是由于我国男性吸烟率一直居高不下，导致女性被动吸烟率一直处在一个相对较高的水平。对于普通人群和不孕症人群而言，主动和被动吸烟与生育力降低，生育健康活产儿几率降低都有关系。有关研究显示，无论是主动吸烟还是被动吸烟，烟草暴露均不存在一个安全限值。2002年的一项调查显示，有51.9％的非吸烟者遭受到被动吸烟的危害，而这种危害的来源并不都是老公的不良嗜好。家庭、公共场所和工作场所都是遭受被动吸烟的地方。
因此，对于女性来说，除了自身戒烟外，远离被动吸烟也是极其重要的。现在，我国在公共场合禁止吸烟的管理力度较几年前明显提高。很多场合，尤其是室内都明文标注禁止吸烟。女性在被动吸烟面前，应该是能积极采取措施的主动一方。
我对夫妇两人说
对于夫妇两人来说，戒烟，包括戒酒，我都不主张采取过于激烈的手段。一种不良习惯，不是一日而就，而纠错的过程更是需要循序渐进。需要发挥当事人的主动性。前面我说过，从不吸烟人的角度来看，戒烟似乎易如反掌，不吸就是了。而对于吸烟人来说，改变一种习惯，则需要壮士断腕的决心。凡是与习惯及成瘾性有关的事情，都不是件容易的事。因此需要夫妇双方的沟通与共识，宽容与忍让。
完胜是最理想的状态；两人各退一步，也不能说是失败。必要时求助于戒烟机构也是一种积极的态度。最不愿意看到的，是两人各自固守自己的阵地。尤其是对于不孕不育患者，在治病求医的过程中已经心力交瘁，再因此矛盾不断，得不偿失。
见过许多不孕夫妇的女性一方，一说起劝老公戒烟酒的事情，泪眼婆娑，让人心痛。作为老公的男性一方，你的责任感在哪里，你的担当在哪里。治病求医已经十分不易，为了共同的愿望与期待，戒烟酒就那么难吗！
我的话说完了。
上一篇：鱼油能降血压吗
