在月经期间吃香蕉，还是有一定的好处。香蕉被称为开心水果，在月经期间女性容易心烦气躁，对身体有一定影响，在经期适当吃些香蕉，能够舒缓心情。香蕉味甘性寒，可清热润肠，能够促进胃肠的蠕动，防止月经期间便秘的发生。此外，香蕉中含有多种微量元素，其中钾的含量比较多，月经期间由于失血量过多，会导致体内的微量元素缺乏，吃香蕉能够补充微量元素。如果是体质虚寒的女性，在月经期间不建议吃香蕉。
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