腰两侧酸痛最常见的原因就是腰肌劳损，是由于长时间的伏案工作，低头玩手机，或者是睡非常软的床。常常见于IT行业工作者，见于经常需要弯腰做家务的劳动人员。由于腰肌长时间处于紧张的姿势，会引起腰部肌肉痉挛，会引起腰部肌肉的无菌性炎症，从而引起了腰部的疼痛。这个疼痛主要是以脊柱为中心，两侧呈条状对称分布的。要治疗这个疾病，就要消除以上病因，要改善不良的生活习惯，比如坐姿和工作的习惯，同时可以用一些消炎、去痛的药物，比如说安康信、美洛昔康，来缓解症状，还可以局部热敷。
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