糖尿病能吃菠萝吗

饮食治疗是糖尿病的基础治疗。对糖尿病患者应平衡膳食、食物多样化才能保证糖尿病患者的营养。对于水果尤其是菠萝，当糖尿病患者血糖控制达标的时候可以少量进食。糖尿病患者选用低糖含量的水果比较好。因为水果本身都含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖代谢不需要胰岛素参与。果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且菠萝里含有大量的维生素、矿物质、水分，对糖尿病患者的健康有益，但其中也含葡萄糖，对糖尿病患者是不利的因素。所以糖尿病患者要吃菠萝，也应该是严格掌握好数量和时机。同时监测血糖。因为水果应该放在两餐中间或者餐前一小时，血糖水平比较低的时候吃，这样子才不会影响血糖的波动。同时应该根据交换法计算水果的热量和含糖量，菠萝热量不高，升糖指数是一个中层水平，含糖量是8%-10%，血糖平稳的情况下可以少量服用。每天不超过30克，这样不会引起血糖的波动。总之糖尿病患者有些水果是可以吃，有些水果是不能吃。一定要掌握好时机。当血糖控制满意的时候，菠萝还是可以少量进食，而且要选择在两餐之间。另外还要注意监测血糖。在吃菠萝之前和吃后两小时，观察一下自己的血糖有没有明显的变化。如果没有明显的变化吃问题不大，总之，吃水果一定要掌握好时机和血糖的水平，另外也要注意含糖量。