怎么治疗脖子落枕

有些人夏天睡觉后脖子落枕，是因为夏天天热吹空调，晚上不盖被子，脖子经常受到冷空气刺激，结果第二天早晨起来脖子不能动，或者有些人连续几晚熬夜写东西，突然脖子无法移动，这是颈椎肌肉炎症和痉挛，叫落枕。落枕后脖子不能动也不能低头，转头也特别小心，所以要特别重视此疾病。

具体治疗方法如下：

1、不能再着凉：落枕后一定要保暖，局部可以贴热膏药或者戴围巾保护颈椎；

2、落枕是一种炎症，可以贴膏药缓解局部炎症，膏药包括中药膏药、西药膏药等，还可以服用消炎镇痛药物，以让落枕尽快恢复；

3、大多数人长时间不正确的姿势，如伏案、低头、看手机，使颈椎处于不正常的姿势，肌肉处于紧张状态，就会出现炎症，同样颈椎肌肉长时间紧张，这时着风、受凉就会落枕。所以落枕是提醒广大群众要采取正确的姿势，对脖子有足够保护，防止落枕发生。