糖尿病患者可以吃桑葚,但要注意以下几点:
第一、血糖控制理想:如果血糖水平现在控制得不好,比较高或者波动比较大,暂时不要吃。
第二、进食时间:尽量放在两餐中间吃,最好是在测完上一餐餐后两小时的血糖之后,血糖水平不高可以吃。此时可以吃桑葚及其他的常见水果,比如西瓜、苹果、梨子、桃子、猕猴桃等都可以。
第三、控制量:要注意每次吃的水果量不要过多,应分开吃,最好是两餐中间。
第四、监测血糖:吃完之后重点关注下一餐的血糖水平,若出现异常的明显升高,可能提示本次吃的水果量过多或者种类不合适,需要调整水果量或者减少水果的种类。
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