导致肌肉酸痛的原因非常多，临床比较常见的有以下几个方面：
第一、之前很长时间没有运动，突然有比较大的运动量，肌肉产生过多的无氧运动消耗，体内大部分的乳酸堆积，在运动之后一周之内就会有明显的肌肉酸痛。
第二、慢性肌肉劳累、劳损的情况下也会出现酸痛，比如常见的腰部肌肉劳损、大腿肌肉劳累、破损等。
第三、之前有外力的损伤，比如肌肉牵拉损伤没有争取一次性养好，后期再有活动范围增大或者明显受风、受凉的情况下，仍然会出现酸痛的症状。
第四、有些特殊疾病也会产生酸痛的症状，比如腰间盘突出压迫神经，会引起腰部肌肉或大腿酸胀。
