腰间盘突出的患者，生病时需要减少活动量，在饮食上需要适当的注意。胃肠道蠕动功能下降或者消化功能降低合理的安排饮食。注意在饮食过程中应该少食多餐，多吃易消化，好消化的食物，比如多吃蔬菜、水果、豆类食品，多吃富含钙的比较高的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。同时应该切记辛辣刺激的食物，比如麻辣烫或者生冷的食物，避免吃得过饱，减少腰部的活动，注意增加腰部肌肉的功能锻炼。
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