关节粘连一旦形成,要根据它的病因找出适合的锻炼方法,如外伤引起的,当组织和骨头恢复正常以后,早期进行关节的活动,包括屈、伸活动度的训练、主动和被动的训练以及局部的保暖、热敷等,都对关节粘连有很好的效果。
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