不建议空腹的时候吃香蕉，因为香蕉中含有大量的钾，是在临床上比较好补充钾的食物，而钾又会对胃黏膜造成刺激，会引发上腹痛的症状，因此建议餐后吃香蕉。香蕉在我们临床上通常用于治疗两大类疾病，一类是便秘，香蕉中含有较多的膳食纤维，而膳食纤维既可以保持大便中的水分又可以促进肠道的蠕动，有助于缓解便秘。另外就是补充钾，在临床上有一些低钾血症的病人，可以通过吃香蕉或者喝果汁来补充钾离子的成分。因此吃香蕉的好处比较多，但是糖尿病的病人要注意因为香蕉中含糖量成分也比较多，因此要注意血糖的控制。
上一篇：如何看出孕妇营养不良
下一篇：大肚腩形成原因及如何减肚子
