仰卧起坐引发的腰痛，与单纯运动导致腰部疼痛有关。因为这类运动需要在腰肌配合下完成，在经过大幅度锻炼以后，腰部肌肉受力太多，会引发腰部肌肉酸痛，多数因运动强度过大导致，在静养一段时间以后便可以很快缓解。如果自身腰部有原发性疾病，像腰椎间盘突出，患者在前屈腰椎时，会诱发椎间盘突出对神经根、硬膜囊的受压，从而导致临床症状加重。另外，存在腰部慢性劳损的患者，在行仰卧起坐以后，也会诱发腰部疼痛。针对有腰部原发疾病的患者，尤其是有椎间盘突出的患者，尽量减少仰卧起坐一类的运动。
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