女生经期可以吃梨，但不宜吃得过多。梨含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血、失铁有一定的帮助。但是梨属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩。宫缩会导致痛经，宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。
所以，经期不建议吃各种凉的食物和凉性食物，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，也不能多吃西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等凉性食物。梨也含有较多糖分，吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生率，尤其是霉菌性阴道炎。
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