伤到筋多久才能恢复，这里的筋主要是指中医的讲法，在西医看来，筋主要包括软组织，软组织中又分为肌肉和韧带，如果是单纯的肌肉拉伤或者肌肉损伤，1-2个星期可以得到康复。如果是韧带损伤，比如韧带拉伤、韧带撕裂或者韧带断裂，恢复的时间完全不同。如果是韧带拉伤，2-3个星期可以得到痊愈。如果是韧带部分撕裂或者完全断裂，恢复的时间就会延长，至少需要外固定4-6个星期，外固定拆除以后，还需要1-2个月的功能锻炼。如果是韧带完全断裂，必要时还可能需要手术重建，重建以后仍然需要3个月时间逐渐康复。
