在临床上，跟骨骨折是一种比较常见的骨折，跟骨骨折后期的下肢训练也很重要。在下蹲训练前，最好进行足部足浴给予熏洗或者给予理疗仪烤电，为下蹲训练做好准备工作。下蹲训练时，要注意整个脚掌完全着地，然后逐渐屈膝、屈踝关节，以防止关节僵直，增加肌肉的力量，防止肌肉萎缩。患肢的负重量要逐渐加重，不要一开始就使用暴力，下蹲负重量不能过大，以免出现骨折的二次移位。在训练时最好是在康复医生的指导下进行科学的训练，可以避免意外情况的发生，而且要定期复查跟骨的x光片，以随时观察骨折位置的变化。
