排卵期和安全期在月经周期规律的情况下计算会比较准确，如果月经周期不规律就不准确。如果月经周期是30天，那么安全期是月经前后一周左右，排卵期是下次月经来潮的前14天。如果想要孩子，在排卵期同房，受孕率比较高，如果没有生育要求，一定在排卵期做好避孕措施，避免意外怀孕对身体造成没有必要的伤害。安全期也可能会怀孕，虽然女性每个月只有一次排卵，两侧卵巢轮流排卵，但有的时候受情绪影响，会有散发性排卵，所以在安全期也有怀孕的几率，建议女性在安全期最好也做好避孕。
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