身体缺乏维生素C的症状：
1、牙龈肿胀、牙龈出血，当刷牙时容易出现出血，发现牙龈肿胀时就要考虑到有缺乏维生素C的可能。
2、容易出现皮下瘀斑，所以当外伤磕碰之后的皮下瘀斑不容易吸收、面积较大时，要考虑到维生素C缺乏的可能。
3、容易出现口腔溃疡、皮肤黏膜的溃烂，如果发现有经久不易愈合的口腔溃疡，要想到有维生素C缺乏的可能。
4、容易出现骨质疏松，当有不明原因的腰膝酸软、腰腿疼时，要考虑到缺乏维生素C的可能。
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