当气道内出现不同程度炎症反应的时候会导致痰液增多，此时吃水果能够起到化痰、祛痰的目的，比如选择富含有生物水分的、颜色比较鲜艳的梨子、马蹄、葡萄、火龙果、莲雾、橙子、桔子、圣女果、樱桃、青瓜、猕猴桃、西瓜、哈密瓜以及百香果等，都具有不错的功效。将水果直接榨成果汁或者做成水果羹来饮用，能够达到止咳化痰、润肺利咽的功效，能够稀释痰液，促进痰液的排出。
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