烫到舌头之后应该迅速的口含凉水，不断地冲洗烫伤的部位，迅速使烫坏的部位降温达到冷却的效果。也可以食用冰棍、冰淇淋、凉的饮料等，这些都会起到降温的作用。如果烫的面积比较大再用凉水冲洗之后，可以采用喷药物来缓解疼痛的症状，防止溃疡面积过大而引起不必要的损伤。药物可以选择用开喉剑喷雾剂、口腔炎喷雾剂等，这些都有消炎止痛的作用。面积很大也可以喷表皮生长因子，来促进黏膜的愈合，迅速冷却是至关重要的。
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