易受孕体质的女性避孕，要确定自己的排卵日期，在排卵日前后3天左右同房，一定要采取安全有效的避孕措施，不要采取体外射精等方式避孕，以免发生意外妊娠。避孕措施可以根据自己的具体情况和习惯选择，如果已经生育过宝宝，暂时没有生育要求，可以选择皮下埋植或放置宫内节育器避孕，这两种避孕方法持续时间相对较长，而且避孕效果相对较好。皮下埋植有效期在5年左右，放置宫内节育器有效期在5-10年不等。如果有生育意愿，可以使用避孕套避孕，可以随时生育.如果在近1-2年内没有生育要求，可以口服短效避孕药或长效避孕药避孕，停药半年后可以恢复生育。
