直立行走、惯于久坐的生活方式以及便秘是都市人发生痔病的主要因素。通过饮食防止便秘是预防痔病的关键。
痔病的饮食治疗：首先避免大便干燥！
1、每日摄入30g纤维素，如水果、蔬菜、粗制小麦粉、燕麦麸、欧车前子等；
2、多饮3杯水（1500ml）；
3、避免便秘食物，如淀粉/糖类食物、奶酪、牛奶、巧克力、咖啡、茶（每日不超过2-3杯）；
4、避免常规应用非甾体抗炎药/镇静药；
5、避免睡前大量进食及饮酒/辛辣食物。
痔病伴有瘙痒时，禁忌下列产生碱性大便的食物：咖啡、茶、奶酪、柑橘类水果/果汁、啤酒、西红柿、洋葱、坚果等。
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