女性在月经期运动减肥的危害主要见于以下几点：
第一、月经期间女性是最好不要做剧烈运动，如果要达到减肥作用的运动一般较剧烈，这种情况下有可能在运动之后刺激到子宫收缩，导致月经量增加或减少，还有痛经情况的出现，对女性身体不利。
第二、月经期间减肥，不但要运动，更加也要减少饮食量，而月经期间女性需要适当的增加营养。如果减肥的过程当中得不到充足的营养，加上又剧烈的运动，这种情况下就会造成女性身体虚弱，影响到月经来潮量明显减少，甚至有些女性会月经停止来潮，对女性身体非常不利。
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