对于运动肌肉拉伤怎么办的问题，对于运动肌肉拉伤以后的病人，通常会表现为局部疼痛症状为主，严重的可能会出现皮下淤血、肿胀，会影响到病人局部正常活动。治疗的办法需要严格注意休息保护，是恢复最好的条件，比如下肢肌肉拉伤需要严格进行卧床休息、保护，对于肿的比较厉害的需要抬高患肢，有利于静脉回流。在消肿后期可以应用活血化瘀的药物治疗，比如活血祛瘀胶囊，效果就非常不错。局部可以外用活血化瘀的膏药，比如云南白药膏。这样的病人伤后48小时以后局部进行热敷，通常积极配合治疗7-10天左右就可以康复。
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