孕妇在孕晚期34周之后就可以逐渐停止补钙，但是需要适当吃补充钙质食物。孕晚期如果补钙过多，容易导致胎儿的头颅骨硬化，容易影响到正常的分娩。另外，如果孕晚期继续补充钙质，胎儿生长发育会非常快，容易出现巨大儿的情况。
如果孕妇有明显缺钙的症状，在怀孕期间不需要停止补钙，可以在整个孕期都一直补充钙剂。孕妇在平时多吃富含钙质的食物，比如适当多吃海带、虾皮、牡蛎等，每天都需要喝牛奶。另外，适当多吃豆制品也能起到补钙的作用。
