怀孕之前，男女双方都要生活规律，加强营养，补充足够的蛋白质以及维生素，并且保证足够的睡眠，不接触有毒有害的气体或者是化学用品。戒烟戒酒，一定要生活规律，另外就是做相应的化验检查，比如做妇科检查，了解外阴、阴道、宫颈是否发育正常，是否有炎症。还要做B超检查，了解盆腔是否正常，再就是做以下的化验检查：血常规、尿常规、大便常规、白带常规，还有致畸五项、性激素六项、甲状腺功能、肝肾功能，艾滋病、梅毒筛查，心电图的检查，全部合格以后才可以准备怀孕。
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