孕期睡不好觉可能有诸多的原因，在怀孕初期，由于兴奋、紧张，可能会导致有一过性的失眠。另外，有些人怀孕之后就不上班了，白天无所事事，或者因为有先兆流产的情况，天天躺着，没有任何活动，白天睡多了，晚上可能也就睡得少。
到了孕中期、孕晚期，由于过度的紧张、担心、害怕，怕孩子有什么事、怕生产不顺利，或者由于合并有血压增高、妊高征，出现腿肿或者肚子过大，平卧、躺着困难必须侧卧，这些原因都可能会导致孕中晚期出现失眠。怀孕是一个生理过程，不是病理过程，是自然而然的过程，大家怀孕之后不要过度紧张、担心、害怕，瓜熟蒂落到时候自然而然就能生产，稳定住精神情绪，避免疾病的发生，就能够保证睡眠和好如初。
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